こんにちは。香華殿の長谷部です。
ジメジメした日が続きますね。早くカラッとした夏になって欲しいです。
・・・突然ですが！
以前ダイエットをすると書かせて頂いたんですが、、、
まぁ中途半端ですよね(笑)
意識的に運動はするようにしているんですけど、
夏バテも相まって、中々はからどらないんです。
でも、今日は少しジョギングをしました！
自分は夕方から夜の間に走るので、
特に暑さにやられる事も無く快適に走る事が出来ます。
しかも家の周りは畑や森等、結構自然が多いので
リラックスしながら走れるのも嬉しいですよね。
やはり仕事でもなんでも体が資本ですから、
夏バテに負けない体を作る為に
これからもちょくちょく運動しようと思っております。
みなさんも脱水症状などに気を付けて
快適な夏を過ごしましょう！！
では今日はこの辺で。。。